O Ho’oponopono é uma prática que eu recomendo com muita convicção, e vou explicar de forma simples e acessível o porquê. Imagine que nossa mente guarda memórias, algumas boas e outras dolorosas, como medos, preocupações e hábitos que nos prendem em padrões repetitivos. Essas memórias, quando não trabalhadas, podem bloquear nossa vida, impedindo-nos de seguir em frente com leveza e harmonia. É aí que entra o Ho’oponopono.
O Ho’oponopono é uma prática de origem havaiana, que tem como objetivo limpar e purificar essas memórias que nos causam dor e sofrimento. É uma forma de cura que nos ajuda a nos libertar dessas correntes invisíveis que carregamos. Mas o que eu mais amo nessa prática é que ela vai além de simplesmente resolver problemas ou aliviar dores; o maior foco do Ho’oponopono é nos conduzir a um estado de paz interior. Quando praticamos Ho’oponopono, buscamos estar em harmonia não só conosco, mas também com o universo ao nosso redor. É como alinhar nossa mente, coração e espírito com as energias do universo.
Agora, você deve estar se perguntando como isso funciona. O Ho’oponopono nos ensina a assumir 100% da responsabilidade por tudo o que acontece em nossa vida. Essa responsabilidade não é um peso, mas uma oportunidade de transformação. Ao repetir frases simples como “Sinto muito, me perdoe, eu te amo, sou grato”, estamos limpando as memórias que carregamos e permitindo que a energia do amor e da gratidão tome conta. Essas palavras têm um poder enorme, pois atuam diretamente nas memórias que estão no subconsciente, curando e trazendo paz.
Uma das histórias mais inspiradoras sobre o Ho’oponopono é a do Dr. Hew Len. Ele trabalhou em um hospital psiquiátrico no Havaí, onde tratava criminosos com doenças mentais. Ao invés de usar métodos convencionais, Dr. Len praticava o Ho’oponopono. Ele nem mesmo se encontrava pessoalmente com os pacientes; ele simplesmente olhava os prontuários e aplicava o Ho’oponopono em si mesmo. Incrivelmente, os pacientes começaram a melhorar, e alguns até receberam alta. Isso mostra o quão profundo e poderoso é o impacto dessa prática.
Agora, para entender ainda melhor o Ho’oponopono, podemos relacioná-lo à lei do mentalismo de Hermes Trismegisto, que afirma que tudo é mente, ou seja, o que pensamos se manifesta na nossa realidade. Da mesma forma, o princípio da correspondência, que vem da filosofia de Platão, nos ensina que “assim como é em cima, é embaixo; assim como é dentro, é fora”. Isso significa que o que carregamos dentro de nós (nossas memórias, pensamentos e emoções) influencia diretamente o que vivemos no mundo exterior. O Ho’oponopono trabalha exatamente nesse ponto: limpando o que está dentro de nós, transformamos nossa realidade externa.
E se conectarmos isso com a ciência moderna, vemos ainda mais a profundidade do Ho’oponopono. O Instituto HeartMath descobriu que o coração tem uma força elétrica 100 vezes maior e uma força magnética 5.000 vezes mais forte do que o cérebro. Isso significa que nossos sentimentos, que são gerados no coração, têm um impacto tremendo na nossa vida e no nosso entorno. Quando praticamos Ho’oponopono, estamos trabalhando não apenas com nossa mente, mas principalmente com nosso coração, onde reside essa imensa força de transformação.
Então, por que o Ho’oponopono é tão poderoso? Porque ele nos ajuda a limpar o que não nos serve mais, nos conecta com nossa essência mais pura e nos alinha com a energia do amor, que é a força mais poderosa que existe. Ao praticar Ho’oponopono, estamos literalmente reescrevendo nossa história, transformando nosso mundo interno e, consequentemente, o mundo ao nosso redor.
Para finalizar, gostaria de compartilhar um pouco sobre as origens dessa prática. O Ho’oponopono é parte de um antigo conhecimento havaiano chamado Huna, que remonta a milhares de anos. Há quem acredite que ele tem raízes em civilizações antigas como Atlântida, Lemúria e na civilização Védica. Os guardiões desse conhecimento eram conhecidos como Kahunas, que tinham uma profunda sabedoria sobre a cura e a harmonia universal.
Praticar Ho’oponopono é um caminho de autotransformação, e cada vez que o fazemos, damos mais um passo em direção à paz interior e à harmonia com o universo. É por isso que recomendo essa prática com tanto carinho e convicção. É uma ferramenta poderosa que todos nós podemos usar para melhorar nossa vida, nossos relacionamentos e nossa conexão com o todo.